ट्यूब खोलने के घरेलू नुस्खे - Home Remedies for Tubal Blockage
महिलाओं में बांझपन के प्रमुख कारणों में से एक फैलोपियन ट्यूब का बंद होना है। ये नलिकाएं अंडे के गर्भाशय तक पहुंचने का मार्ग हैं और जब भी वे अवरुद्ध हो जाती हैं, तो यह गर्भधारण को रोक सकती हैं।
फैलोपियन ट्यूब में रुकावट कई कारणों से हो सकती है, जैसे डैमज, सूजन या मरोड़। ऐसी चीजें कई प्रकार की स्थितियों के कारण हो सकती हैं, जैसे कि एक्टोपिक गर्भावस्था, श्रोणि सूजन की बीमारी, गर्भाशय फाइब्रॉएड, आदि। हालांकि, अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब के इलाज के लिए कई घरेलू नुस्खे से संबंधित उपचार हैं। जिनकी मदद से ट्यूब को खोलने में आसानी हो सकती है।
बंद ट्यूब के कारण – Band tube ke karan in Hindi
फैलोपियन ट्यूब कई कारणों से ब्लॉक हो सकती है। जो निम्नलिखित हैं –
- प्रीविय़स burst appendix यदि पूर्व में appendix से संबंंधित किसी भी प्रकार की समस्या हुई है। तो ऐसे में ट्यूुब बंद होनी की संभावना अधिक होती है।
- Endometriosis के कारण ट्यूब बंद हो जाती है।
- पैल्विक संक्रमण के कारण ट्यूब बंद हो जाती हैं।
- एसटीडी जैसे गोनोरिया या क्लैमाइडिया भी बंद ट्यूब का कारण बनती है।
- फैलोपियन ट्यूब के अंत में सूजन
फैलोपियन ट्यूब के अवरुद्ध होने से कोई भी लक्षण दिखाई नहीं देता है, और यह अक्सर तभी स्पष्ट हो सकता है जब आप गर्भधारण करते समय कठिनाइयों का अनुभव करती हैं। इसके अलावा कुछ महिलाओं को पेल्विक क्षेत्र या पेट के आसपास दर्द का अनुभव होता है। यह या तो उनकी अवधि के समय के करीब हो सकता है या स्थिर भी हो सकता है।
(Read More – ब्लॉक हो गई है फैलोपियन ट्यूब, टेंशन न लें, इस तरीके से अब भी बन सकती हैं मां)
अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब के घरेलू उपचार – Block Tube ko kholne ke gharelu upchar in Hindi
कई समस्याओं के कारण फैलोपियन ट्यूब अवरुद्ध हो जाती है। यह महिला (निःसंतानता, female Infertility) के सबसे आम कारणों में से एक है। यदि आपको अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब का निदान किया गया है, तो यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो कुछ राहत प्रदान कर सकते हैं। नीचे दिए गए उपचार चिकित्सा उपचार के अलावा उपचार के कुछ अन्य रूपों में किए जाते हैं।
आयुर्वेदिक डॉक्टर चंचल शर्मा के अनुसार –
- धूम्रपान और शराब पीना बंद कर दें – जब आप अपने फैलोपियन ट्यूब को खोलने के लिए घरेलू उपचार को अपनाने जा रहे हैं, तो आपको सबसे पहले शराब पीना बंद कर देना चाहिेे। क्योंकि यह आपकी बूरी आदत स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनते हैं। धूम्रपान और शराब पीने को कई तरह की बीमारियों का कारण माना गया है और उन्हें छोड़ने से आपके जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार होगा। शराब और तंबाकू महिलाओं की प्रजनन क्षमता पर कहर बरपाने वाले साबित हुए हैं, इसके प्रभावों में से एक अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब के कारण गर्भ धारण करने में विफलता है। यदि आप एक आदतन धूम्रपान करने वाली हैं या आपको शराब पीने की आदत है, तो गर्भधारण करने की कोशिश करने से पहले इसे छोड़ देना सबसे अच्छा है।
- अपनी डाइट में विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें – विटामिन सी प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाता है और हमारे खाद्य पदार्थों में आयरन के अवशोषण के लिए आवश्यक है। संक्रमण के कारण होने वाली फैलोपियन ट्यूब की रुकावट पर्याप्त विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन से ठीक हो सकती है। संतरे और नींबू जैसे खट्टे फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं। इनके अलावा आप अंगूर, स्ट्रॉबेरी, शिमला मिर्च, ब्रोकली, हरी मिर्च और कीवी भी खा सकती हैं।
- तनाव को कम करने के लिए ध्यान (मेेडीटेशन) करें – स्वास्थ्य समस्याओं में तनाव का प्रमुख योगदान होता है। और यह महिलाओं में इनफर्टिलिटी का एक प्रमुख कारण है। कुछ मेडीटेशन तकनीकें आपके शरीर को शांत करने और हार्मोन के स्तर और शारीरिक कार्यों को संतुलित करने में प्रभावी हैं। इसलिए, अपने मन और शरीर को शांत करने के लिए प्रतिदिन थोड़ा सा ध्यान करने के लिए समय निकालें। सुबह और शाम ध्यान करने के लिए उत्तम समय माना जाता है।
- डाइट में लहसून का सेवन नियमित रुप से करें – आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों को मुख्य रूप से कुछ कार्यों को करने की उनकी क्षमता के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है, जैसे हार्मोन संतुलन, या उनके एंटीबायोटिक गुण। लहसुन एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी एजेंट है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए रोगाणुओं से लड़ता है। यह रक्त के थक्कों और प्लेटलेट एकत्रीकरण को रोकने में भी सहायक है, प्रभावी रूप से रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। यह पपड़ी और निशान को बनने से भी कम करता है, जिससे श्लेष्मा झिल्ली को सहायता मिलती है और फैलोपियन ट्यूब को खुला रखती है।
- महिलाएं अपनी डाइट में अदरक, दालचीनी और हल्दी का सेवन करें – लहसुन के समान लाभ और प्रभाव के साथ, ये सूजन को कम करने, रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और फैलोपियन ट्यूब की रुकावट को रोकने के लिए भी जाने जाते हैं। आप इन जड़ी बूटियों से चाय बना सकते हैं या लाभ प्राप्त करने के लिए उन्हें हर दिन अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं।
- नियमति योग करें – योग अच्छे स्वास्थ्य और उपचार के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है। योग, अपने कोमल स्ट्रेचिंग अभ्यासों के साथ, उपचार को बढ़ावा दे सकता है और एक अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब का इलाज कर सकता।
‘विपरिता करणी’ एक ऐसी एक्सरसाइज है जो पेट पर काम करती है। इसे ‘लेग्स ऑन द वॉल पोज’ के नाम से भी जाना जाता है। इसमें दीवार के बगल में आपकी पीठ के बल लेटना शामिल है, जिसमें आपका एक पक्ष दीवार के संपर्क में है। उस पैर को ऊपर उठाएं जो दीवार के समान है और 90 डिग्री के कोण पर है। 2 सेकंड के लिए रुकें और इसे धीरे से कम करें।
‘सेतु बंधासन‘ या ‘समर्थित पुल मुद्रा’ पेट के लिए एक और प्रभावी व्यायाम है। अपनी पीठ के बल लेटकर और अपने घुटनों को समकोण पर मोड़कर शुरुआत करें। पीठ के निचले हिस्से और पेट की मांसपेशियों का उपयोग करते हुए, श्वास लेते हुए धीरे-धीरे अपने श्रोणि को ऊपर उठाएं। साँस छोड़ते हुए इसे नीचे लाएँ, प्रारंभिक स्थिति में वापस जाएँ।
(Read More – Female Infertility Treatment || कंसीव करने में समस्या बन सकती है बंद फैलोपियन ट्यूब )
- कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल बंद ट्यूब को खोल देने में प्रभावी है – अरंडी का तेल मालिश के लिए बहुत अच्छा है और शरीर में कई बीमारियों के इलाज में प्रयोग किया जाता है क्योंकि इसमें कुछ औषधीय गुण होते हैं जो अच्छे परिसंचरण को बढ़ावा देकर संचार और लसीका प्रणाली को प्रभावित करते हैं। पेट के निचले हिस्से पर अरंडी के तेल से मालिश करना आपके गर्भाशय के आसपास लसीका तंत्र (lymphatic system) को उत्तेजित करने का एक तरीका हो सकता है।
- स्ट्रेचिंग – परिसंचरण में सुधार करने के लिए स्ट्रेचिंग एक प्राकृतिक व्यायाम है। यह शरीर को अधिक आज्ञाकारी बनाता है और चोटों के इलाज में मदद करता है। अपने दैनिक व्यायाम के हिस्से के रूप में नियमित रूप से खींचने से रक्त प्रवाह को बहाल करके आपके शरीर पर कुछ उपचार प्रभाव पड़ सकता है। यह बंद फैलोपियन ट्यूबों के पूर्ण उपचार की में अच्छी भूमिका निभाता है। यह श्रोणि और पेट के क्षेत्र में दर्द को कम करने के लिए एक बेहतरीन आराम देने वाला व्यायाम है।
- एक्यूप्रेशर – एक्यूपंचर के समान है लेकिन इस उपचार में सुई का उपयोग नहीं किया जाता है। इस वैकल्पिक चिकित्सा तकनीक के पीछे का सिद्धांत शरीर पर दबाव बिंदुओं के रूप में जाने जाने वाले दबाव को लागू करके शरीर में ऊर्जा प्रवाह की रुकावटों को दूर करना है। ऐसे अधिकांश उपचार चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं होते हैं। ऐसे कुछ मामले हो सकते हैं जहां स्थिति में समग्र सुधार हुआ हो।
- फर्टिलिटी क्लीन प्रोग्राम – यह शरीर को साफ करने वाला आहार है जो शरीर को उन पदार्थों से मुक्त करने के लिए अट्ठाईस दिनों तक किया जाता है जो प्रजनन क्षमता में बाधा डाल सकते हैं। इसमें जड़ी-बूटियों के साथ एक स्वस्थ आहार का पालन करना शामिल है और आपको गुर्दे, बृहदान्त्र, यकृत, पित्ताशय की थैली का विषहरण देता है, और परजीवियों और भारी धातुओं के शरीर से छुटकारा दिलाता है। यह तकनीक शरीर को पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकती है। और यह अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब को खोल सकता है।
- व्यवस्थित एंजाइम थेरेपी – व्यवस्थित एंजाइम थेरेपी एक ऐसा उपचार है जो शरीर को अतिरिक्त ऊतक को साफ करने, रक्त को साफ करने, निशान ऊतक को तोड़ने, प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रिया को कम करने और प्रजनन अंगों में परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है। थेरेपी सूजन और निशान ऊतक के निर्माण को कम करके शरीर को ठीक करने के लिए प्रणालीगत एंजाइम (एंजाइम जो हमारे शरीर में स्वाभाविक रूप से होते हैं) का उपयोग करती है। परंपरागत रूप से, वृद्ध लोगों द्वारा गठिया के प्रभाव को कम करने के लिए प्रणालीगत एंजाइमों का उपयोग किया जाता था। यह भी माना जाता है कि यह फाइब्रिन को भंग करके फैलोपियन ट्यूब में निशान ऊतक को कम करता है। इसे बांझपन के इलाज में एक व्यवहार्य उपचार के रूप में देखा जाता है ।
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर डाइट पर ज्यादा ध्यान दें – जंक फ़ूड में ऐसे रसायन होते हैं जो हमारे कुछ हॉर्मोनों से मिलते-जुलते हैं, ख़ासकर एस्ट्रोजन। ये महिलाओं के लिए खराब हैं क्योंकि ये अक्सर हार्मोनल असंतुलन का कारण बनते हैं और अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से बदतर होते हैं। एक एंटीऑक्सीडेंट युक्त आहार जंक फूड के नकारात्मक प्रभावों का मुकाबला कर सकता है। ताजे फल और सब्जियां एंटीऑक्सिडेंट से भरी हुई हैं, विशेष रूप से रंगीन प्रकार, जैसे कि जामुन। वनस्पति तेल जैसे सूरजमुखी का तेल, कुसुम का तेल, सरसों का तेल और नारियल का तेल एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होते हैं और खाना पकाने में उपयोग के लिए अच्छे होते हैं। चाय और कॉफी में भी भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। इसके अतिरिक्त, दालचीनी, चॉकलेट, सोया और अजवायन में भी आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। आप अपने संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अपने आहार में गाजर, पपीता, आम, पालक और तोरी को शामिल कर सकती हैं।
इन प्राकृतिक उपचारों का उपयोग फैलोपियन ट्यूब को अनब्लॉक करने और प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए अन्य उपचारों के साथ किया जा सकता है। आप किसी चिकित्सा विशेषज्ञ से सलाह लेने और उससे अनुमति लेने के बाद इन प्राकृतिक तरीकों को आजमा सकते हैं।
नोट – इन घरेलू नुस्खों को अपनाने के पूर्व आयुर्वेदिक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श जरुर करें।
(Read More – ट्यूबल ब्लॉकेज से हैं परेशान, तो अब आयुर्वेद में मिलेगा सटीक समाधान)
Click here - Specialist infertility Ayurvedic Doctor Chanchal sharma.
टिप्पणियाँ