Loban Dhoop in Hindi | लोबान के फायदे व नुकसान - शल्लकी
आयुर्वेद की बात करें तो कुछ जड़ी-बूटियां ऐसी हैं जिनके सही और नियमित उपोयग से बहुत सी बीमारी का इलाज किया जा सकता है। ऐसी ही एक जड़ी-बूटी है लोबान जिसका इस्तेमाल घरों में पूजा-पाठ के दौरान धूप जलाने में किया जाता है।
बहुत सारे लोग लोबान के बारे में जानते भी होंगे और अनेकों बार लोबान को प्रयोग में भी लाए होंगे, लेकिन आपको यह नहीं पता होगा कि लोबान एक बहुत ही उत्तम जड़ी-बूटी भी है और लोबान के फायदे से कई रोगों को ठीक कर सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, जोड़ों के दर्द और सूजन की परेशानी, ल्यूकोरिया, कब्ज और बवासीर सहित कई रोगों में शालाकी के इस्तेमाल से फायदे मिलते हैं। आज इस आर्टिकल में हम लोबान या बोसवेलिया के फायदे, उपयोग और नुकसान के बारे में विस्तार से जानेगे।
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लोबान क्या है?- Loban Dhoop in Hindi
लोबान को बोसवेलिया और शालाकी के नाम से भी जाना जाता है। लोबान या बोसवेलिया पेड़ बहुत ही लोकप्रिय जड़ी-बूटी के रुप में माना जाता है। यह एक प्रकार का गोंद होती है जो बोसवेलिया के पेड़ की राल से तैयार किया जाता है।
खास खुशबू के कारण धूप और अगरबत्ती बनाने में लोबन का उपयोग आम है। इस जड़ी बूटी का उपयोग आयुर्वेद में किया जाता है, जो दुनिया की सबसे पुरानी पारंपरिक स्वास्थ्य पद्धतियों में से एक है। लोबान औषधीय गुण के कारण कई समस्याओं में राहत पाने के लिए भी इसे प्रयोग किया जाता है।
लोबान के फायदे- Benefits of Loban in Hindi
इस हर्ब के इस्तेमाल से दुनियाभर में स्वास्थ समस्या और लक्षणों को दूर किया जाता है। अगर हम लोबान के फायदे के बारे में बात करें तो लोबान में बहुत से औषधीय गुण पाए जाते हैं, जिनमे शामिल हैं-
लोबान को सूजन व लालिमा को कम करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। कुछ अध्ययनों में पाया गया कि जिन लोगों को रूमेटाइड अर्थराइटिस की समस्याएं हैं, उन लोगों के लिए बोसवेलिया का सेवन काफी लाभप्रद हो सकता है।
कैंसर के जोखिम को कम करने में भी लोबान का उपयोग कुछ हद तक लाभदायक सिद्ध हो सकता है। लोबान शरीर में इन्फ्लेमेशन को कम करके स्तन और आंतों के ट्यूमर को कम करने में मदद कर सकती है, जो आगे चलकर कैंसर का कारण बन सकता है।
लोबान में मौजूद बोसवेलिक एसिड को अस्थमा के लक्षणों को कम करने में भी प्रभावी माना गया है। साथ ही बोसवेलिक एसिड सूजन आदि को कम करने में भी मदद करता है, जिससे श्वसन मार्ग खुल जाते हैं।
लोबान की छाल को पीसकर माठे पर लगाएं। इससे सिरदर्द ठीक होता है।
सूजन संबंधी समस्या से राहत पाने के लिए लोबान के आयल दो बूंद के हिसाब से नारियल तेल में मिलाकर इस्तेमाल कर सकते है।
तनाव की स्थिति में लोबान का इस्तेमाल किया जाता है। इसमें तनाव को कम करने वाले गुण मौजूद है जो आपके दिमाग को शांत रखता है।
बोसवेलिया का उपयोग- Uses of Loban
बोसवेलिया का सेवन करने के तरीकों में निम्न शामिल हैं -
चूर्ण को गर्म पानी के साथ
काढ़े के रूप में
चाय में मिलाकर
हालांकि, आपकी स्वास्थ्य समस्याओं के अनुसार आपको कितनी मात्रा में और किस प्रकार बोसवेलिया का सेवन करना चाहिए इस बारे में डॉक्टर से संपर्क कर लेना चाहिए।
लोबान के नुकसान- Side Effects of Loban
लोबान के सेवन के फायदे के साथ नुकसान भी शामिल है। लोबान का सेवन करना आमतौर पर सुरक्षित माना गया है। हालांकि, सामान्य से अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से निम्नलिखित नुकसान इस प्रकार से हैं-
पेट फूलना
पेट में दर्द या ऐंठन
उल्टी या जी मिचलाना
दस्त लगना
वहीं कुछ लोगों को लोबान से एलर्जी हो सकती है और इसका सेवन ज्यादा सेवन से खुजली, जलन या सांस लेने में दिक्कत जैसे लक्षण हो सकते हैं।
इस लेख की जानकारी हमें डॉक्टर/डायरेक्टर चंचल शर्मा द्वारा दी गई है तो सलाह लेने के बाद ही इस पर अमल करें। और सही सेवन और उसकी उचित मात्रा जानने के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।
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